순댓국은 한국의 고유 음식으로 돼지 내장을 주재료로 하여 만들어 낸 국입니다.
한국인이 사랑하는 음식
맛과 영양 측면에서 한국인에게 가장 많은 사랑을 받고 있는 식사 메뉴이기도 합니다.
하지만, 맛있어서 자주 먹게 되는 순댓국이 마냥 우리 건강에 좋다고는 할 수 없으며, 또 나쁘다고만 할 수 없습니다.
동네마다 순댓국 맛집은 어디나 하나 씩 존재할 정도로 인기가 높은 순댓국이 되겠습니다.
순댓국의 단점과 장점에 대해 꼼꼼하게 알아보겠습니다.
참고로, ‘순대국’이 아닌 ‘순댓국’이 바른 우리말이지만, 순댓국이라고 써 놓은 간판을 찾기 어려우며, ‘순댓국’ 보다는 ‘순대국밥’이라는 표현을 더 익숙하게 사용하고 있는 현실입니다.
순댓국 단점
● 특유 냄새 : 순댓국은 돼지 내장을 사용하기 때문에 특유의 강한 냄새를 가지고 있는 음식이라고 할 수 있습니다. 하지만, 여러가지 재료를 혼합해 그 특유의 냄새를 중화시켰으며, 이러한 잡내를 싫어하는 사람들도 많습니다.
● 높은 지방 : 고지방 음식 및 고열량 음식으로 알려진 순댓국은 자주 먹게 되면 비만 또는 심혈관 질환 등의 위험에 더 가까워질 수 있습니다. 그리하여 평소 고지혈증 및 심혈관 및 뇌혈관 질환에 대해 심각하게 생각하는 분들은 순댓국을 이따금 먹기도 합니다.
● 높은 염분 : 순댓국 상차림에는 기본적으로 새우젓이 등장합니다. 땀을 많이 흘리는 직업군에 있는 분들에게는 도움이 될 수 있지만, 자주 순댓국을 섭취하는 것은 높은 염분 성분에서 자유로울 수 없습니다. 체내 염분의 축적은 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다.
● 위생 문제 : 돼지 부산물(내장 등)은 세척과 조리가 제대로 되지 않으면 위생 문제가 발생할 수 있습니다. 과거 순대를 만드는 과정이 비위생적이다라는 이유로 지금까지도 순대국을 먹지 않는 이들도 있습니다. 특히 길거리(노상)에서 순대를 팔거나 허파, 간을 혼합해 파는 경우 반드시 그 위생상태를 점검해야 합니다.
● 재료의 품질 : 돼지 내장 등 부산물을 파는 곳은 과거 비위생적이었지만, 현대는 철저한 위생관리로 품질을 높였다고는 하지만, 어떤 돼지의 내장을 사용하는지 또는 그 속재료는 무엇이 들어가는지에 따라 순대의 품질을 좌우합니다. 좋은 품질, 위생적 제조환경 인증 등을 갖춘 재료가 인기가 높으며, 가격이 다소 높게 형성되어 있습니다.
● 소화 및 선호도 : 돼지 내장 및 순대 등을 기피하는 사람들도 존재하며, 알러지 반응도 나타나는 사람도 간혹 존재합니다. 또 개인 편차에 따라 소화가 늦게 되거나 속이 더부룩한 경우도 있습니다. 강한 향 또는 첨가하는 재료에 따른 순대 및 내장에 대해 선호도는 달라집니다.
순댓국 장점
● 영양소 : 순댓국에는 단백질, 철분, 비타민 B12 등의 영양소가 들어있습니다. 빈혈 예방에 도움이 되는 철분 성분이 있으며, 고단백질 섭취에 적합한 음식입니다.
● 포만감 : 고기와 내장, 순대가 들어 있어 포만감을 느낄 수 있는 든든한 음식입니다. 매일 순댓국을 먹는 이들도 보입니다.
● 전통적 음식 : 한식 문화에 있어서 국의 문화는 빼놓을 수 없으며, 한국사람들이 즐겨 먹는 국 중에 순댓국은 높은 순위를 차지하고 있습니다. 전통 음식으로 고유의 맛과 풍미를 가지고 있어 지역마다 특화된 맛을 가진 순댓국 골목(거리)가 존재합니다.
● 경제적 가격 : 비교적 저렴한 가격으로 든든한 한 끼를 해결할 수 있는 가성비 음식 메뉴로로 푸짐하게 한끼를 해결할 수 있다는 장점이 있으며, 최근 물가 상승으로 인해 순댓국 가격은 기본 9천원에서 1만원에 형성되어 있습니다.
● 다양한 조리법 : 순대는 쪄서 먹거나, 볶음, 국의 형태로 다양하게 조리할 수 있습니다. 개인 취향에 따라 얼큰한 매운 순댓국, 맑은 순댓국으로 선택할 수 있습니다.
● 보양식 : 단백질이 많은 돼지 내장으로 여름철 보양식으로도 알려져 있지만, 순댓국을 지칭해 보양식이라고 부르지는 않고 있습니다. 피로 회복 및 체력 보강에 도움을 주는 무기질이 함유되어 있습니다.
순댓국 당신의 선택은?
우리나라 전통 음식이자 가장 흔하게 접할 수 있는 순댓국은 가성비가 좋아 든든한 한끼의 식사를 해결할 수 있는 훌륭한 음식메 뉴입니다.
외국인이나 젊은 세대들은 찾아 나서지 않는 경향을 보이고 있으며, 한국 전통 음식 문화를 접하고자 하는 분들에게는 다양한 순댓국 및 돼지 내장을 이용한 음식 메뉴를 접하는 것은 좋은 기회를 제공합니다.
자주 먹는 것보다는 이따금 순댓국을 섭취하는 것을 추천하며, 장점과 단점이 공존하는 음식 메뉴이기 때문에 개인 취향에 따라 즐겁고 맛있게 먹는 것을 권장합니다.