암환자에게 면역력 높여주는 식재료 6가지
암 환자의 경우 균형 잡힌 영양가 있는 식단은 필수적입니다. 올바른 식단으로부터 더 건강한 면역 체계를 지원받고, 이로 전반적인 건강과 더 나아가 호전되는 몸…
미세먼지 방충망 시공은 가족의 건강을 지키는 한 방법
오염된 도시에 사는 것은 우리는 늘 건강을 생각하면서 살고 있습니다. 특히 건강을 생각하는 오늘날에는 미세먼지의 역습으로 인해 더 악영향을 끼치는 주범이 되었습니다. 실내…
오메가3 효능 및 내 몸에 맞는 영양제 제품을 고르는 방법
평소 오메가3를 꾸준히 먹어오고 있다. 제대로 알고 먹는 것과 남들이 오메가3 영양제를 먹으니 나도 먹어야지하고 먹는 것과는 분명 다름이 존재할 것이다. 내가 먹는…
환절기 비염을 극복하는 방법, 도움되는 음식, 치료 방법은?
환절기 비염을 극복하는 방법 겨울에서 봄, 여름에서 가을로 넘어가는 환절기가 오면 비염으로 고생하는 분들이 꽤나 있습니다. 환절기에 찾아오는 비염은 대부분 봄과 가을철에 심하게…
고혈압 예방에 도움을 주는 과일·채소, 생선·해산물, 견과류는?
우리가 일상 생활하면서 혈관의 중요성은 강조해도 지나치지 않을 사항으로, 내 건강을 챙겨야 한다는 생각으로 고혈압을 예방하는 데 도움을 주는 음식들에 대해서 정리합니다. 대부분…